Yazının Kategorisi

Evden Çalışmanın 25 Altın Kuralı

Evet işe gidemiyoruz. Ama çalışmamız da gerekiyor. Biraz disiplin ve motivasyonla bu durumu kolaylaştırabiliriz!

Nasıl mı? İşte önerilerimiz

  1. Sabah erkenden çalışmaya başlayın 
  2. Beslenmenize dikkat edin, mutlaka kahvaltınızı yapın
  3. İş kıyafetlerinizi giyin! Pijamayla çalışmayın!
  4. Uzanarak değil masanızda çalışın
  5. Odağınızı bozacak şeylerden uzak durun, TV açmayın
  6. Disiplinli olun (Aksi halde motivasyonunuz düşer ve mutsuz hissedersiniz)
  7. Ailenizi çalıştığınıza (artık evden) ikna edin
  8. Çalışırken ev halkıyla da iletişimi en aza indirin
  9. Günü mutlaka planlayın
  10. Yöneticinizle kısa bir sabah görüşmesi yapın
  11. Ekibinizle bağınızı güçlü tutun
  12. Kendinize dinlenme molaları verin
  13. Ortamı mutlaka belli aralıklarla havalandırın
  14. İş arkadaşlarınızla iletişim halinde olun (Unutmayın tek başınıza değilsiniz)
  15. Sadece gerçekten acıktığınızda yemek yiyin, duygusal yemekten uzak durun
  16. Hareketsiz kalmayın. Evin içerisinde de olsa kısa yürüyüşler yapın, esneme gevşeme egzersizleri yapın
  17. Masanızdan suyu eksik etmeyin
  18. Yüz yüze görüşebileceğiniz uygulamalar kullanın
  19. Video konferanslara katılın veya siz düzenleyin (sadece youtube yeter ve ücretsizdir)
  20. Fikirlerinizi paylaşacağınız bir arkadaşınızla konuşun
  21. İşinizi mutlaka akşam mesai saatinde bitirin
  22. Hobilerinize zaman ayırın
  23. Rahatlamaya zaman ayırın, sevdiğiniz şarkıları dinleyin
  24. Uyuyun, uyku bağışıklık sistemi için çok önemli, unutmayın.
  25. Uykudan önce zihninizi dinlendirin, meditasyon, okuma veya klasik müzik iyidir.

Müzik dinlemek, aileyle olmak, kitap okumak, oyun oynamak, şarkı söylemek, gülmek, umut etmek SERBEST.

Son olarak bu listeyi yazdırın, çalışma ortamınızda karşınıza asın. Yapabileceklerimize sıkı sıkı tutunalım. Başka hiçbir şeye dokunmayalım!!!

Sevgi ve saygılarımla.

Yazıyı sevdiniz mi? hemen paylaşın!

Share on linkedin
LinkedIn
Share on email
E-Posta
Share on twitter
Twitter
Share on facebook
Facebook

Yorumunuzu bırakın

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin